Entspannungsübung für den Alltag mit Krebs (Bodyscan und Atemmeditation) · Folge 7

Shownotes

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Dies ist eine Bonusfolge – eine geführte Entspannungsübung. Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und dich voll und ganz deinem Körper und deinem Atem zu widmen. Der Bodyscan mit Atemmeditation hilft dir, achtsam mit dir selbst zu sein, Stress loszulassen und dich vielleicht sogar mit neuer Energie oder ein bisschen Hoffnung aufzuladen. Setz dich bequem hin, lass uns beginnen.

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.

Host, Redaktion, Produktion: Alexander Greiner; Sound Design: Happy House Media, Asta Krejci-Sebesta, Tatjana Lukáš; Musik/Signation: Cool My Bass – BalloonPlanet; Titelsprecher: Stephan Andrejs; Cover: Studio Mana, Romana Reisenberger; Foto: Franzi Kreis

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

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