Gespräch: Der Anker am Unterarm – wie Michael nach Prostatakrebs wieder ins Leben findet

Shownotes

Krebs betrifft nicht nur den Körper, sondern auch Herz und Kopf. Darüber spricht Michael ausführlich und offen. Wie lebt es sich mit Erektionsproblemen? Mit der Angst vor blöden Sprüchen? Mit einer neu gelebten Sexualität?

Michael teilt ehrlich, wie ihn die Diagnose Prostatakrebs aus der Bahn geworfen hat, und wie er neue Wurzeln geschlagen hat – inspiriert von der Kastanie, die in etwa so groß ist wie die männliche Prostata. Besonders stark: Wie er über die Themen Sexualität, Mannsein und psychische Gesundheit spricht.

Krankheit als Teil des Lebens anzunehmen, kann helfen, wieder Mut zu schöpfen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das lernen wir aus Michaels Erfahrungen.

Gespräch aufgezeichnet im März 2024.

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Quellen und Links:

• Vorsorgeuntersuchung, Gesund­heits-Check (früher: Gesundenuntersuchung) (ÖGK Österreichische Gesundheitskasse)
• Prostatakrebs, Prostatakarzinom (Infonetz Krebs, Deutsche Krebshilfe)
• S3-Leitlinie Prostatakarzinom (Leitlinienprogramm Onkologie)
• DaVinci-Roboterchirurgie: Eingriff mit höchster Präzision (ORF, Bewusst gesund)
• Interview mit Sexualpädagogen Mag. Wolfgang Kostenwein: Lifestyle für Prostatakrebs-Patienten: Sexualität (YouTube, Österreichische Krebshilfe)
• Webcast 'Lifestyle für Prostatakrebs-Patienten' zu Bewegung und Beckenbodentraining (YouTube, Österreichische Krebshilfe)
• SKAT-Methode, Schwellkörper-Autoinjektionstherapie (DocCheck)
• Byron-Katie-Methode
• Box-Atmung, Anleitung und Erklärung (Atemtechnik, Universität Graz)
• Wechselatmung (Video-Anleitung) (Pranayama-Atemübung, Christine Raab)
• Mein Buch: Alexander Greiner. Als ich dem Tod in die Eier trat. Kremayr & Scheriau, 2019
• Integrative Medizin vs. Alternativmedizin: Alternative Medizin und Komplementärmedizin bei Krebs (Krebsinformationsdienst, dkfz Deutsches Krebsforschungszentrum)

Weiterführende Links:

• S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung onkologischer PatientInnen (Leitlinienprogramm Onkologie)
• Artikel Warum Alternativmedizin boomt – obwohl sie gar nicht wirkt (DER STANDARD, Pia Kruckenhauser, 29.07.2025)
• Studie: Rektale Untersuchungen verbessern nicht die Effektivität des Screenings für Prostatakrebs (MedUni Wien)
• Urolog:innen in Deutschland finden (AOK-Arztsuche)
• Urolog:innen in Österreich finden (Bundesverband der Österreichischen Urologie)
• Anlaufstellen für Krebsbetroffene und Angehörige

Folgenhinweise:

• Erektile Dysfunktion: Helfen Pumpen und Pillen? – Erektionsprobleme nach Krebs
• Lebensqualität: Sexualität nach Krebs – Wenn Erektion nicht alles ist
• Sex neu leben: Use it or lose it – Impulse für eine neue Sexualität nach Krebs
• Online-Recherche zu Krebs: Internet vs. Ärzt:innen – sichere Infos über Krebs einholen
• Medizinische Abklärung: Zweite Meinung – Der unschätzbare Wert einer abgesicherten Diagnose

Genannte Podcasts:

• Let’s talk about Krebs, Baby (Verein InfluCancer)
• Das Herrenzimmer – der Männer-Podcast der Krebshilfe (Österreichische Krebshilfe)

Sound Design: Happy House Media, Asta Krejci-Sebesta, Tatjana Lukáš; Musik/Signation: BalloonPlanet – Cool My Bass; Titelsprecher: Stephan Andrejs; Cover: Studio Mana, Romana Reisenberger; Foto: Franzi Kreis

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.

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