Gespräch: Als erster Österreicher den Bodensee durchschwimmen – Bernhard Hengl über Lymphdrüsenkrebs und mentalen Fokus

Shownotes

Stell dir vor, jemand schwimmt 65 Kilometer quer durch den Bodensee, ohne Neoprenanzug, ohne Pause. Warum macht das jemand? Und was haben seine Krebsdiagnose, ein „verrückter Kopf“ und mentale Stärke damit zu tun?

Der österreichische Ex-Wasserballer Bernhard Hengl erzählt, was ihn zu dieser besonderen „The Alpine Seven“-Challenge angetrieben hat, wie er mit Rückschlägen umgeht und warum offene Kommunikation über Krankheit so wichtig ist. Was hilft ihm seine Ziele zu erreichen und durchzuhalten?

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Quellen und Links:

• Hodgkin-Lymphom (Lymphdrüsenkrebs) (DocCheck)
• Medizinische Details zum Hodgkin-Lymphom (onkopedia Leitlinien)
• ABVD-Schema (Chemotherapie)
• Patientenleitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen Patient:innen (referenziert auf S3-Leitlinien)
• S3-Leitlinie Komplementärmedizin in der Behandlung onkologischer Patient:innen (inkl. aller Quellen, Leitlinienprogramm Onkologie)
• Vipassana-Meditation: Die Achtsamkeits- bzw. Einsichtspraxis Vipassanâ, eine Kernmeditation und -tradition. Hans Gruber, Universität Hamburg
• Vipassana-Seminare in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin in Österreich

Bernhards Challenge:

• „The Alpine Seven“-Challenge
• Spendenwebsite von The Alpine Seven und NF Kinder
• Bernhard Hengl auf Instagram
• Verein NF Kinder – Neurofibromatose durch Forschung besiegen
• Was ist [Neurofibromatose]?(https://flexikon.doccheck.com/de/Neurofibromatose)) (DocCheck)

Folgenhinweise:

• Gespräch: Vom ewigen Leistenwollen zur Ehrlichkeit mit sich selbst – Stephan und der Hodenkrebs
• Meditation: Entspannungsübung für den Alltag mit Krebs (Bodyscan und Atemmeditation)

Sound Design: Happy House Media, Asta Krejci-Sebesta, Tatjana Lukáš; Musik/Signation: BalloonPlanet – Cool My Bass; Titelsprecher: Stephan Andrejs; Cover: Studio Mana, Romana Reisenberger; Foto: Franzi Kreis

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.

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